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Nov
03
Sun
2019
17:31
好好說出自己的需求
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好好說出自己的需求
不要悶著
不要忍受
是我最近在學習的課題
雖然常常會覺得自己很沒有禮貌
可是光忍耐不表達
我的負面情緒就會急速上升
周遭的人也不好受
那麼
即使有些無禮
還是繼續表達吧
把自己顧好
才有餘力照顧別人
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